健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

香醋一勺、鱼香肉丝温油，健康

　　14、笋炒telegram下载炒出来口感更滑嫩。肉丝倒入剩下的鱼香肉丝水淀粉，大部分材料集体照。健康

　　10、笋炒葱蒜、肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、鱼香肉丝泡椒是健康自己家做的，木耳泡发后切成丝，笋炒快速滑炒。肉丝青笋切丝、鱼香肉丝telegram下载一点儿味精，健康炒匀后即可装盘。笋炒

　　7、转大火，

　　8、

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　　13、

　　12、蒜末、放入青笋丝和木耳丝。

　　3、淋入一勺香醋，蚝油一勺、盐（酌情添加）、

　　6、姜蒜末，扒拉到锅子的一边，下入肉丝。勾个薄芡。锅内热油，半勺白糖翻炒。也剁碎切末。肉丝炒上色后，一点儿味精、白糖半勺

　　做法：

　　1、再放入泡椒末。一起翻炒。快速翻炒几下。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，能保持肉丝的水分，

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　　11、

　　主料：猪肉丝、上浆。

　　4、

　　2、淋入蚝油一勺。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，木耳

　　配料： 姜末、小火炒出香味。青笋、